Här kommer ett recept på en garanterad frukostfavorit för både stora och små! Vill du lyxa till det lite extra kan du även tillsätta lite hackad choklad i granolan, mums!
Ingredienser:
– 1 mogen banan
– 2 dl havregryn
– 1 dl kaseinprotein Nötkräm
– 1 msk kakao
Här kommer ett recept på en garanterad frukostfavorit för både stora och små! Vill du lyxa till det lite extra kan du även tillsätta lite hackad choklad i granolan, mums!
Ingredienser:
– 1 mogen banan
– 2 dl havregryn
– 1 dl kaseinprotein Nötkräm
– 1 msk kakao
– 1 dl hasselnötter
– 2 msk linfrön
– 5 st dadlar
– 1 msk kokosolja
– 1 dl kokosflakes
Gör så här:
1. Börja med att mosa bananen i en bunke. Tillsätt nu havregryn, proteinpulver, kakao, hasselnötter, linfrön, kokosolja och hackade dadlar och blanda ihop allt förhand.
2. Strö nu ut den kladdiga granolan på en plåt med bakplåtspapper. Ställ in i ugnen på 100 grader, rör om lite var 15e minut och ta ut granolan när du har uppnått önskad crunch. Det tar cirka 1,5-2 timmar så ha tålamod, ju längre den får vara inne i ugnen ju knaprigare blir den.
3. Låt det granolan svalna helt och tillsätt sedan kokosflakes och eventuellt hackad choklad om du verkligen vill lyxa till det!
4. Förvara din granola i en burk med förslutet lock och njut av en ny frukostfavorit!
