”TikTok wrapen” med smak av semla

”TikTok wrapen” med smak av semla

Recept för 2 st wraps.

tiktok wrapen semla     tiktok wrapen semla

Ingredienser: 
  • 2 st tortilla bröd medium 
  • 40 g sockerfri mandelmassa
  • 10 g rostade mandelflarn
  • 100 g färskost light 
  • Några droppar flytande sötningsmedel/valfri sötning
  • Vaniljpulver efter smak
  • 1 st White chocolate almond proteinbar (Barebells) 
  • Nystött kardemumma
Gör så här: 

1. Börja med att skära ett snitt intill mitten av tortillabrödet.

2. Vispa upp färskost med sötning och vaniljpulver, fyll upp i en spritspåse.

3. Blanda ut mandelmassan med lite lite vatten för att få den bredbar.

4. Riv proteinbaren med hjälp av ett rivjärn.

5. Spritsa nu två fjärdedelar av tortillabrödet med färskostfyllningen. Bre på mandelmassan på en fjärdedel och toppa med mandelflarnen. Den sista fjärdedelen fyller du med den rivna proteinbaren. Toppa sedan med nystött kardemumma.

6. Vik ihop wrapen och lägg i en smörgåsgrill/toastjärn (om du önskar den varm).

7. Pudra med lite sukrin melis för en sista snygg och god touch. Ät och njut!!

tiktok wrapen semla

tiktok wrapen semla

tiktok wrapen semla

tiktok wrapen semla

I samarbete med Tyngre & Barebells 

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras