”TikTok wrapen” med smak av semla

Recept för 2 st wraps.

Ingredienser:

2 st tortilla bröd medium
40 g sockerfri mandelmassa
10 g rostade mandelflarn
100 g färskost light
Några droppar flytande sötningsmedel/valfri sötning
Vaniljpulver efter smak
1 st White chocolate almond proteinbar (Barebells)
Nystött kardemumma

Gör så här:

1. Börja med att skära ett snitt intill mitten av tortillabrödet.

2. Vispa upp färskost med sötning och vaniljpulver, fyll upp i en spritspåse.

3. Blanda ut mandelmassan med lite lite vatten för att få den bredbar.

4. Riv proteinbaren med hjälp av ett rivjärn.

5. Spritsa nu två fjärdedelar av tortillabrödet med färskostfyllningen. Bre på mandelmassan på en fjärdedel och toppa med mandelflarnen. Den sista fjärdedelen fyller du med den rivna proteinbaren. Toppa sedan med nystött kardemumma.

6. Vik ihop wrapen och lägg i en smörgåsgrill/toastjärn (om du önskar den varm).

7. Pudra med lite sukrin melis för en sista snygg och god touch. Ät och njut!!

I samarbete med Tyngre & Barebells