Morotsfrallor laddade med bland annat keso, havregryn & morötter (: Ingredienser: 4 dl havregryn…
Mellanmål
Kesofrallor med rivet äpple
Kesofrallor med rivet äpple Ingredienser: 4 dl havregryn 2 dl keso mini 2 st ägg …
Enkla havrefrallor
Enkla havrefrallor Ingredienser: 4 dl havregryn 2 dl grekisk yoghurt (jag använde från märket Larsa)…
Kesofrallor toppade med västerbottenost
Kesofrallor toppade med västerbottenost Ingredienser: 2 st ägg 3 dl havregryn 2 dl keso mini…
Proteinrika minttoppar
Proteinrika minttoppar Ingredienser: 100 g rumstempererat smör 4 dl havregryn 2 dl vassleprotein mintchoklad 4…
Äppelmos utan tillsatt socker
Äppelmos utan tillsatt socker Ingredienser: 6-8 st äpplen 1 dl vatten 1-2 msk sötning (valfritt,…
Proteinrika delicatobollar
Proteinrika delicatobollar Receptet räcker till cirka 15-20 st beroende på hur stora du gör dom.…
Proteinrik overnight oats med smak av vaniljdrömmar
Proteinrik overnight oats med smak av vaniljdrömmar Ingredienser: 2 dl havregryn 1 dl kasein vaniljdrömmar…
Proteinrika och tyngre chokladbollar
Proteinrika och tyngre chokladbollar Ingredienser: 2 dl havregryn 1 dl kasein med smak av chokladboll …
Ugnsbakad proteingröt med hallon
Ugnsbakad proteingröt med hallon Ingredienser: 2 dl grötmix ”varm choklad” från tyngre 2 dl havregryn …