”TikTok wrapen” med smak av semla Recept för 2 st wraps. Ingredienser: 2 st…
Sockerfria punschrullar / dammsugare
Sockerfria punschrullar / dammsugare laddade med protein Receptet räcker till cirka 15 st små dammsugare…
Enkla proteinrika semlor utan tillsatt socker
Enkla proteinrika semlor utan tillsatt socker Ingredienser semlor: 4 dl havregryn (som du sedan mixar…
Choklad- och jordnötsfudge
Choklad- och jordnötsfudge Ingredienser: 100 g socker fri choklad (mörk eller ljus) 50 g jordnötssmör …
Moussaka med potatis
Moussaka med potatis Ingredienser: 8-12 st potatisar beroende på storlek 500 g nötfärs 5% 1…
Enkla havrefrallor
Enkla havrefrallor Ingredienser: 4 dl havregryn 2 dl grekisk yoghurt (jag använde från märket Larsa)…
Lussegröt med rostade mandlar
Lussegröt med rostade mandlar Ingredienser: 1,5 dl havregryn 2,5 dl vatten ½ paket saffran En…
Sockerfritt och proteinrikt julgodis – 12 recept
Sockerfritt och proteinrikt julgodis – mina favoritrecept! <3 Vit rocky road med superfoods Ingredienser: •…
Kesofrallor toppade med västerbottenost
Kesofrallor toppade med västerbottenost Ingredienser: 2 st ägg 3 dl havregryn 2 dl keso mini…
Sockerfri kexchoklad
Sockerfri kexchoklad Ingredienser: 16 st smörgåsrån (jag använde fullkorn men vanliga fungerar också såklart) 50…
