Sockerfri kexchoklad Ingredienser: 16 st smörgåsrån (jag använde fullkorn men vanliga fungerar också såklart) 50…
Pepparkaksgranola utan tillsatt socker
Pepparkaksgranola utan tillsatt socker Tips: gör en dubbel sats på en gång! Ingredienser: 5 dl…
Proteinrika minttoppar
Proteinrika minttoppar Ingredienser: 100 g rumstempererat smör 4 dl havregryn 2 dl vassleprotein mintchoklad 4…
Chokladtäckta proteinbars med crunch
Chokladtäckta proteinbars med crunch Räcker till cirka 8 st mindre bars. Ingredienser: 12 st urkärnade…
Vegetarisk korvstroganoff
Vegetarisk korvstroganoff Ingredienser: 300 g vegetarisk middagskorv från Pärsons (eller annan valfri falukorv) 1 liten…
Vegansk brownie på kikärtor
Vegansk brownie Ingredienser: 1 paket kikärtor (ca 400g) 1 övermogen banan 4 msk kakao 3…
Spaghetti med köttfärssås
Spaghetti med köttfärssås Ingredienser: 500 g nötfärs (jag använder mager 5%) 1 gul lök …
Kötbullar i gräddsås
Köttbullar i gräddsås Ingredienser: 500 g nötfärs (5%) 1 gul lök 1 ägg 2 msk…
Proteinrika bountys med smak av kanelbulle
Proteinrika bountys med smak av kanelbulle Ingredienser: 2 dl kokosflingor 1,5 dl vassleprotein kanelbulle 1…
Äppelmos utan tillsatt socker
Äppelmos utan tillsatt socker Ingredienser: 6-8 st äpplen 1 dl vatten 1-2 msk sötning (valfritt,…
