“TikTok wrapen” med smak av semla Recept för 2 st wraps. Ingredienser: 2 st…
Sockerfria bakverk
Sockerfria punschrullar / dammsugare
Sockerfria punschrullar / dammsugare laddade med protein Receptet räcker till cirka 15 st små dammsugare…
Enkla proteinrika semlor utan tillsatt socker
Enkla proteinrika semlor utan tillsatt socker Ingredienser semlor: 4 dl havregryn (som du sedan mixar…
Choklad- och jordnötsfudge
Choklad- och jordnötsfudge Ingredienser: 100 g socker fri choklad (mörk eller ljus) 50 g jordnötssmör …
Sockerfritt och proteinrikt julgodis – 12 recept
Sockerfritt och proteinrikt julgodis – mina favoritrecept! <3 Vit rocky road med superfoods Ingredienser: •…
Sockerfri kexchoklad
Sockerfri kexchoklad Ingredienser: 16 st smörgåsrån (jag använde fullkorn men vanliga fungerar också såklart) 50…
Proteinrika bountys med smak av kanelbulle
Proteinrika bountys med smak av kanelbulle Ingredienser: 2 dl kokosflingor 1,5 dl vassleprotein kanelbulle 1…
Äppelmos utan tillsatt socker
Äppelmos utan tillsatt socker Ingredienser: 6-8 st äpplen 1 dl vatten 1-2 msk sötning (valfritt,…
Proteinrika och sockerfria kladdkakekakor
Proteinrika & sockerfria kladdkakekakor Ingredienser: 4 dl kladdkakemix från tyngre 1,5-2 dl vatten alternativt mjölk …
Proteinrika kokostoppar
Proteinrika kokostoppar Ingredienser: 50 g smör 2 st ägg 1 dl valfri sötning (jag använde…